Vi tilbringer ÅREVIS med scrolling på mobilen. Hvordan unngå at den tar over hele livet ditt?

En av de største barrierene til knuste drømmer, er mennesker som gir opp fordi de ikke vet hvordan de skal få det til. Ikke la det bli deg. Her er en guide til å utvikle ferdigheter.

Anniken Binz inspirerer meg med sin enorme kunnskap og lidenskap for mental trening og utvikling. Men det var enda mer inspirerende å lære hvordan hun levde livet sitt.

Jeg trodde alle visste hva de ville i livet, bortsett fra meg. Helt til jeg lærte hva mennesker med klarhet gjør.

Etter å ha jobbet dypt med tankene de siste 10 årene, har jeg lært å bli kvitt de negative. Dette er noe alle kan lære. Og gjøre deg fri.

Når du lærer å holde fokus som en ninja, vil du ha mer energi til det som virkelig betyr noe. Klar for å aktivere ditt ninjafokus?

Jeg elsket å spille fotball, men mistet tilslutt gleden. Det kunne vært unngått.

Når du lærer deg å bruke disse ordene, kan du gi slipp på tanker som ikke hjelper deg. Det er på tide å si føkk it.

Jeg hadde null peiling på hvordan jeg kunne deale med negative tanker før jeg lærte dette. Det er på tide å ta kontrollen tilbake.

Har det blitt for seriøst? Lever vi i bakvendtland? Det er på tide å sette fokus på gøy igjen.