Gå fra lost in space til klarhet på det du drømmer om

Jeg ventet på klarhet og følte at alle andre visste hva de ville, bortsett fra meg. Helt til forsto hvilket fokus de med klarhet har, og skapte massiv endring i livet mitt.

Kanskje du har en jobb du ikke vil være i? Lyst til å starte noe? Oppleve mer? Bare leve et helt annet liv enn du lever akkurat nå? Da kan disse stegene hjelpe deg på veien.

På tre år så gikk jeg fra å ikke vite hva jeg drømte om, til å kunne si opp en jobb, velge feil utdanning og så til slutt kunne leve av det jeg drømte om.

Jeg lærte masse om klarhet gjennom disse årene, og læringen har jeg samlet for deg her.

Tar du i bruk de samme strategiene som jeg gjorde, og ikke minst lærer av mine feil (sånn at du slipper å bruke like lang tid på de dårlige valgene jeg gjorde), kan du få rakettfart mot en hverdag du trives i og la drømmene være en del av den.

Det starter med å leke

Jeg startet med å ikke ha peiling i det hele tatt på hva jeg drømte om.

Og det er et perfekt utgangspunkt. Så mange har lyst til å finne ut hva de drømmer om. De har så lyst til å finne ut av, jeg har så lyst til å bare finne det. De har så lyst til at ting bare skal dukke opp.

Jeg turte ikke engang å drømme, fordi jeg trodde ikke at det var mulig for meg. Med en gang jeg begynte å drømme, så kom stemmen like fort og dro meg ned igjen.

“Nope, det kan ikke du.”

“Kanskje andre, men du kan ikke.”

Hvs skjer da når jeg har fokus på alt jeg ikke kan gjøre, alt jeg ikke kan, og alt jeg mangler for å få til det jeg drømmer om?

Jo, det er jo oppskriften på gi opp og bare drit i det. Så derfor trenger vi å starte med nummer en, og det er å begynne å leke med tankene igjen.

Vi var eksperter på det når vi var barn. Vi lekte hele tiden, vi drømte oss bort, vi så for oss at vi var astronauter, politi, at vi levde drømmelivet vårt.

Vi hadde ikke noen filter, vi bare tenkte på det, og vi levde oss inn i det. Og når vi var barn, så føltes de drømmene veldig virkelig, og mye av det tror jeg handler om at vi levde oss så inn i dem.

Måten hjernen vår fungerer, er at hvis jeg bare ser for meg noe en gang, så får jeg bare en liten, tynn tråd i hjernen. Da får jeg en liten forbindelse, og jeg får et lite bilde av hva det egentlig er.

Men hva skjer når du gjør noen gjentatte ganger? Jo, da får du tydeligere og tydeligere veier i hjernen, du kobler på flere og flere detaljer, du får mer og mer forståelse for hva det er du har lyst til å gjøre når du fortsetter å leke deg med det.

Å tørre å leke med tankene er en superkraft. Visualisering, du har kanskje hørt om det? Visual, altså se for deg, det å se for seg ting.

Det at du klarer å se for deg noe, er det som starter å så de frøene på hva du kan få til og hva du drømmer om i livet ditt.

Da er det viktig å starte i rett ende. Det starter med at ikke du har peiling, og hvis ikke du har peiling - så er det helt perfekt.

Det er akkurat sånn det skal være! Bare pust, klapp deg selv på skuldra og si yes! Si til deg selv at du ikke har peiling og det akkurat sånn det skal være.

Måten jeg knakk koden med å tørre å drømme igjen, var å bruke ordet lek.

Ikke:
…nå skal jeg finne ut av hva jeg drømmer om.
…nå skal jeg finne det perfekte.
…nå skal jeg finne det magiske.

Nei, nei, nei. Bare drit i det. Bare legg forventningene til siden litt, og bare start med å leke. Lek skaper innovasjon og åpner opp hjerner med begrensninger raskt og effektivt.

Selvom det virker helt feil, rart og du er skeptisk - la det skje. Hvis du ikke leker, vil du fortsette med de samme tankene som har skapt livet ditt slik det er nå.

Nye tanker = nye opplevelser og resultater i livet.

Det er en grunn til at du har lyst til å endre deg. Det er en grunn til at du nå har lyst til å gjøre noe nytt og skape en ny endring.

Og det er fordi at det er noe inni deg som venter på å komme ut.

Og når du også skjønner at grunnen til at du blir trekt mot noe, grunnen til at du har en nysgjerrighet og har lyst til å finne ut noe, mer enn du har lyst til å finne ut noe annet, det er fordi at du har en magnet inni deg.

Du har en magnet inni deg som tiltrekker deg ting som er interessant for deg. Det er derfor du også kan ha ting som du interesserer deg for, men som ikke vennene dine, familien, eller naboen, eller andre har interesse for.

Det er fordi du har noe innebygd i deg, en magnet, som du blir trekt mot i livet ditt. Hvor denne magneten kommer fra aner jeg ikke. Det eneste jeg vet er at det oppleves ekte. Og alle kan svare på at de har hatt opplevelsen av å bli trekt mot visse ting, mens andre ting ikke.

Når du begynner å leke deg med å drømme, leke deg med å se for deg ting og tenke på hvordan du kan skape livet ditt som du vil igjen igjen, så får du kontakt med intelligensen din. Du får forståelse for at det er faktisk noe inni her, som du enda ikke ser, eller enda ikke vet hvordan, men det er et eller annet du kan føle når du kjenner etter.

Dette er en kraft du har, som ikke kan skapes av andre. Det skapes i deg selv, når du styrer ditt fokus mot ulike ting i livet.

Noen ting er nøytralt, andre ting vekker følelsene i deg. Noen ting vil du bare vekk fra først som sist. Kanskje er det en grunn til at vi har magneten?

Hadde alle villet det samme, og tatt de samme valgene, hadde nok ikke økosystemet vårt holdt særlig lenge. Det er derfor genialt fra naturens side å ruste oss med ulike interesser og følelser for forskjellige ting.

Start å ta dårlige valg

Vil du ta et godt valg og få klarhet, kan du begynne med å ta dårlige valg. Dette høres ut som bakvendtland, men utfordringen skjer i øyeblikket du søker de perfekte valgene.

Dette er ofte den største barrieren, fordi du ønsker trygghet og vite hver eneste steg. Jeg gjorde i alle fall det. Det tok meg ingen steder.

Når jeg åpnet opp for å ta dårlige valg, begynte jeg faktisk å gjøre noe. Istedenfor å være passiv og vente.

Her er måten jeg startet med å ta valg:

1. Skriv ned 10 ting du drømmer om.

2. Velg ut 1 av drømmene (som gir best vibe)

3. Skriv ned alle ting du kan gjøre for å få drømmen til å skje.

4. Lag en plan med enkle steg for når du skal gjøre det.

Det kan føles overveldende å skrive ned 10 drømmer. Kanskje du ikke vet 1 engang. Jeg føler deg! Jeg hadde ikke peiling, men gjorde øvelsen likevel.

Det å starte å stille deg spørsmål som dette, gjør at du stiller inn hjernen på å finne det du bryr deg om.

Vi er så distrahert vekk fra det vi egentlig vil, at det er vanskelig å forstå hva som er deg, og hva som ikke er det. Øvelser som dette gir deg en mulighet til å velge fra ditt hjerte, og ikke andres forventninger.

Når du avslutter det med å skrive ned alle mulighetene du har for å få det til å skje, vil du se at det er et hav av muligheter. Du har bare ikke valgt en retning på noe, og derfor vil det føles overveldende for hjernen.

Hvis noen sier til deg: “sett på en sang!”, tenker hjernen: “EEEEEH?! Hvem? Det er tusenvis av sanger du har å velge mellom. Nei, jeg klarer ikke!”

Hvis noen heller sier til deg: “Sett på en sang av Rage Against The Machine”, så øker du sjansene for å ta et valg, for nå er det plutselig mye mer konkret. Musikk er åpent hav. En artist er en liten del av havet du kan forholde deg til.

Det samme gjelder det å jobbe med ting du ønsker å skape i livet ditt. Du trenger å avgrense hva du gjør, og så holde fokus på det du ønsker å utforske.

Når du i tillegg ser hvor mye du kan gjøre med det du tidligere bare hadde som en fjern tanke, vil du forstå hvor mye du kan skape i livet ditt. Jeg kjente motivasjonen vokse for hver ting jeg skrev ned som jeg kunne gjøre mot det jeg drømte om.

Det ligger plutselig en bank med nye valg og muligheter der og venter på deg.

Velg feil

Ja, jeg vil faktisk si at det å gjøre feil er rett i denne øvelsen. Hvordan i alle dager skal du finne ut av hva som er rett for deg, hvis du aldri har prøvd å finne det? Det er nærmest umulig.

Ved å være åpen for at de første valgene er feil, og ikke det du vil, øker du sjansene for å starte med noe.

Derfor er det en seier bare du lager din egen plan og gjør noe med den.

Jeg feilet så det sang. Jeg stilte inn livet mitt på en utdanning som ikke var den jeg ville ha. Jeg ville starte et konsept for personlig trening og folkehelse for barn, men fant ut at jeg ikke syns det var spennende likevel.

Jeg kom inn på en bachelor, og hoppet av etter første året. Nederlag?

Neinei! LÆRING.

Hvorfor er det så bra å ta feil? Fordi det er en del av prosessen mot klarhet. Det er et krav for å finne ut hva du vil. For å vite hvem du vil være, trenger du å vite hvem du ikke vil være.

Ved å ta valg som du absolutt ikke vil ta eller fortsette med, forstår du mer av hvem du er og hva du vil i ditt liv. Er ikke det utrolig motiverende? Du er på rett sted, selvom du feiler.

Jeg var nå bevisst på hva jeg ikke ville. Det ga meg enda bedre grunnlag for å justere planen og ta nye valg. Jeg hadde enda mer selvtillit på det nye, fordi jeg forsto meg selv bedre.

Fra dette stedet kommer mer klarhet. For eksempel hadde de idrettspsykologi som fag på skolen. Det elsket jeg, selv om det bare var usle 5 studiepoeng av 60. Her kjente jeg magneten trakk meg mot det.

Da tvilte jeg ikke lenger på at jeg ville bli foredragsholder og dele kunnskap om mental trening og fokus. Nå hadde jeg testet, prøvd ting og fått flere svar.

Klarheten kom fordi jeg hadde begynt å gjøre noe med situasjonen, ikke bare vente.

Jeg gjorde derfor øvelsen med å skrive ned drømmen (foredragsholder som jobb og reise landet rundt og dele kunnskap til andre) og skrev ned alle mulighetene jeg hadde.

Denne gangen hadde jeg erfaring. Denne gangen kunne jeg kjenne på kroppen hvordan det føltes. Jeg kunne bruke mange av de samme strategiene jeg hadde brukt for å lære og kontakte mennesker, som jeg gjorde på

Neste steg på veien, er å designe hverdagen din i tråd med de nye valgene. Det jeg gjorde, var å lage et system som sikret at jeg kunne prioritere det jeg egentlig drømte om, og ikke fortsette i sporet jeg var blitt drittlei.

Dette systemet lærer jeg deg i programmet Ninjafokus. Ved å sette fokus på det nye, øker du sjansene for å skape det. Det vokser når du gir det næring.

Når jeg begynte å ta valg med ny klarhet og læring, kjente jeg energien, gleden og meningen med livet mitt vokse. Det begynte å boble på innsiden.

Jeg følte at jeg tok styringen i livet mitt, og ikke suste tilfeldig rundt som en skygge av meg selv.

Når jeg sluttet på studiene, startet jeg å jobbe i en barnehage, men fortsatte å sette ting på planen som var i tråd med drømmen min.

Jeg glemmer aldri dagen jeg sluttet i jobben for å satse. Det var som å være en del av et eventyr, og bare to år tidligere hadde jeg null peiling på hva jeg ville fylle livet med.

Det var bare et ønske, men ingen plan. Nå sto jeg der og gledet meg dagene foran meg. Fordi jeg hadde valgt dem selv.

Jeg hadde jobbet for det jeg ville i mitt eget liv, og jeg har aldri sett meg tilbake.

Ikke vær redd for å ta valg. Det kjipeste er muligens å ikke gjøre noe i det hele tatt, og føle at du står fast. Som jeg gjorde i flere år før jeg bestemte meg for å gjøre noe nytt.

Husk at du har en magnet inni deg. Det er ting du ønsker å fylle livet ditt med, og det er nå du har sjansen.

Du kan lage din egen plan, eller passe inn i alle andres.

Du kan fortsette å vente på klarhet, eller ta action.

Du velger.

Jeg håper du husker deg selv.

Når du er klar for å trene fokus, er dette måter jeg kan hjelpe deg:

#1 Ninjafokus: Onlinekurset som tar deg fra overveldet til fokusert på under 2 timer. Bli mindre distrahert og gjennomfør mer av det som er viktig for deg.

#2 Treningssenter: Få tilgang til mental trening og personlig utvikling, i tillegg til et fellesskap som støtter deg i Heart Mentality. Jeg er medgründer og fokustrener her.

#3 1-1 Fokuscoaching: Jeg tilbyr coaching for å hjelpe deg med klarhet på fokus og sikre at viktige mål og prosjekter blir gjennomført.